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吃饭莫太急 饭前喝热汤toutiao

2019-01-12 05:57:18
吃饭莫太急 饭前喝热汤

天气转凉防老胃病复发,专家建议——吃饭莫太急饭前喝热汤

每逢秋凉时节,一些原来患有胃病的人常易复发。不按时吃饭、吃凉食、喝冷水、受凉等都可导致“老胃病”复发。医生提醒,秋冬季预防胃病复发的办法是饭前喝点热汤,多喝热水,不吃冷食,真正做到少食多餐。

中医认为,天凉胃痛有两种情况,一种是虚寒胃痛,一种是实寒胃痛。虚寒者多表现为隐隐作痛绵绵不休、反吐清水、空腹痛甚,吃点东西、喝点热水或是用手按一按疼痛就会减轻,严重者还会表现为手脚发凉、大便溏薄,可以服用中成药附子理中丸来治疗。如果患者平时脾胃就比较弱,每年到天气转冷的时候胃总是丝丝拉拉地痛宝宝偶尔咳嗽
,寒性症状不明显儿童夜咳嗽快有效
,表现为饱腹感、吃饭难受、不吃也难受,可以服用香砂养胃丸。

实寒的患者多表现为胃痛剧烈、突然发作,得温痛减。这类患者多是由于饮食不当,如吃了凉饭、冷饮,或是肚子受风等原因引起的宝宝晚上咳嗽怎么办
,可以服用良附丸治疗,也可以自制生姜红糖水喝,具有补中益气、健脾、暖胃等功效。

对于有胃寒性胃痛的“老胃病”患者来说,首先,应该了解自己脾胃的禀性,养成良好的饮食习惯,时时保护好脾胃,在不让外寒袭胃的同时注意不吃生冷食物,尽量做到饮食定时、定量、不偏食。面食宜吃发面。其次,在菜肴中加入胡椒、生姜、辣椒、小茴香等健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症。另外,天气转凉后预防胃病复发,要注意以下几点:

注意饮食

饭前喝点热汤,多喝热水,不吃冷食,真正做到少食多餐。同时,还应注意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担。切忌暴饮暴食,更要注意不吃生冷、过热、过硬、油腻和刺激性食物,并戒烟、酒。

防止腹部受凉

俗话说,“一场秋雨一场凉”。要随着气候的变化,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防止腹部着凉导致胃病复发。

加强锻炼

运动有利于改善胃肠道血液循环,增强人体素质,提高对气候变化的适应能力,减少发病的机会。

另外,需要提醒的是,“老胃病”患者遇到大便有异常情况时,一定要提高警惕,一旦发现大便呈柏油色、暗红色,或是出现呕血时,有消化道出血的可能,危险性很大,必须立刻前往医院。

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