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春季韭菜有什么功效和作用呢?toutiao

2019-01-11 22:44:54
春季韭菜有什么功效和作用呢?


韭菜的营养价值是很高的。我们又把它叫做起豫革,就是说对男性来说,韭菜炒虾仁是非常好的壮阳药。韭菜四季都可以吃,为什么说春天吃?因为韭菜属于温热的,适合保护人体的阳气四个多月宝宝咳嗽怎么办

一、韭菜炒虾仁

1、虾仁挑去背上的黑筋,洗净水份

2、加半个蛋清,盐,少许生粉抓至手感粘稠,再加点油拌上劲后冷藏一个半小时。

3、热锅,将冷藏过的虾仁下锅迅速划散,颜色稍变即可盛入盘中。

4、韭菜切成小段放入锅中,快熟时加虾仁一同翻炒装盘。

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二、韭菜盒子

1、温水加入到面粉中,适当留一些,面粉的吸水性不同,根据面团情况适量增减

2、用刮板拌成雪花片之后再上手和面,面团和好后盖上盖子醒发,像约2-4小时效果比较好

3、选肥瘦37开的猪肉会比较香,先切后剁成馅

4、分次加水到肉馅中,每次都搅打到水被馅吸收,直到肉馅粘稠上劲,加入盐适量,料酒,色拉油,香油

5、鸡蛋打散后宽油炒8-9分熟,斩成小碎块

6、韭菜择好后洗干净小孩发烧吃什么药
,切成尽量小的韭菜碎

7、将肉馅、虾肉末、皮皮虾末和鸡蛋碎一起放入一个大些的盆

8、加入色拉油,蚝油,盐,先放油后放盐,不出水,适当搅拌均匀

9、醒好的面团搓成长条状,分割成30克每个,用手掌压成扁圆状

10、用擀面杖擀成平圆片外圈薄,不需要中间太厚

11、把馅用筷子划分成大致等量的8份,取其中一份的四分之一,放到皮上v

12、皮子对折,沿着圆边将上下皮捏到一起,然后用从下往上一折一捏,依次从头包到尾

13、电饼铛预热,加少许色拉油,放入盒子,盒子上面也刷一点油,盖好上盖,饼铛四周没有热气冒出来时,饼就好了




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